Pleťový olej patří k nejstarším a nejúčinnějším pomocníkům v péči o pleť — přesto kolem něj koluje spousta nejasností. Nanáší se před krémem, nebo po něm? Hodí se i na mastnou pleť? A proč se někdy po prvním použití stav pleti zhorší?
Ať už s oleji teprve začínáte, nebo chcete vylepšit svou rutinu, v tomto článku najdete odpovědi — od výběru správného oleje přes techniku nanášení až po nejčastější chyby.
Proč rostlinné oleje patří do péče o pleť
Řada běžných kosmetických přípravků obsahuje minerální oleje a syntetické složky. Kůže je přitom největším lidským orgánem a vstřebává značnou část toho, co na ni nanesete — proto má smysl přemýšlet i o tom, co si dáváte na pokožku.
Rostlinné oleje lisované za studena jsou zcela jiná kategorie. Při šetrném zpracování si olej zachovává maximum účinných látek, vitamínů, antioxidantů a esenciálních mastných kyselin.
V Renovality lisujeme oleje za studena na vlastních strojích v Přerově a plníme je do fialového skla, které chrání bioaktivní látky před rozkladem světlem.
Přechod z konvenční kosmetiky na přírodní: Co čekat
Pokud přecházíte z konvenční kosmetiky na přírodní, v prvních dnech nebo týdnech se stav pleti může dočasně zhoršit — mohou se objevit pupínky, zarudnutí nebo zvýšená mastnost. Nemusí se to ale stát každému.
Některé ženy vidí pozitivní změnu prakticky okamžitě. U jiných potřebuje pokožka zvyklá na syntetické látky čas na přestavbu. Pleť, která si zvykne na rostlinné oleje, bývá vyrovnanější, pružnější a zdravěji vypadající.
Praktický tip: Začněte jedním olejem a dejte mu alespoň 3–4 týdny. Teprve pak vyhodnoťte, jak vaše pleť reaguje.
Olej na mastnou pleť? Rozhodně ano
Jedna z nejčastějších obav zní: „Na mastnou pleť přece olej nepatří.” Je to pochopitelná logika — a je mylná.
Mastná pleť často nemá dostatek kyseliny linolové, a proto kompenzuje zvýšenou produkcí vlastního mazu.¹
Správný rostlinný olej bohatý na kyselinu linolovou ji pomáhá uklidnit. Typickým příkladem je hroznový olej — je lehký, rychle se vstřebává a pomáhá pleť harmonizovat.
Dalším vhodným olejem je jojobový olej, jehož složení je velmi blízké přirozenému kožnímu mazu (sebumu) — proto ho pokožka obvykle přijímá velmi dobře.
Komedogenita: Co to znamená
U řady olejů na internetu najdete stupeň komedogenity — číselné hodnocení, jak moc olej ucpává póry. Různé zdroje ale uvádějí různé stupně a každá pleť reaguje jinak. Spolehlivějším vodítkem je poměr mastných kyselin:
- Kyselina linolová (omega-6) — oleje s vyšším podílem (hroznový, konopný, šípkový) bývají vhodnější pro mastnou a problematickou pleť.
- Kyselina olejová (omega-9) — oleje s její převahou (olivový, avokádový, makadamiový) lépe vyhovují suché a zralé pleti.
Vlastní zkušenost je ale úplně tím nejlepším ukazatelem. A výhodou olejů je univerzálnost: pokud vám konkrétní olej na pleť nesedne, využijete ho na vlasové zábaly nebo hydrataci pokožky těla.
Nejdůležitější pravidlo: Olej vždy na vlhkou pleť, až na konci rutiny
Pleťový olej sám o sobě pleť nehydratuje. Olej vytváří na povrchu neprůchodnou vrstvu, která zabraňuje odpařování vody. Pokud pod touto vrstvou žádná voda není, olej nemá co „zamknout” a pleť zůstane bez hydratace.
A druhá věc, která ženy často překvapí: olej se nanáší až na konci rutiny, po séru i po krému. Ne místo krému, ale za ním.
Správný postup krok za krokem
- Vyčistěte pleť — odličovacím sérem nebo jemnou čisticí pěnou, které pleť dočistí, aniž by ji vysušily.
- Navlhčete pleť — postříkejte obličej růžovou vodou nebo jiným hydrolátem, případně nechte pokožku lehce vlhkou po omytí.
- Aplikujte sérum — ideální je Hyaluronové sérum od Renovality. Kyselina hyaluronová patří k nejlépe prozkoumaným hydratačním složkám v dermatologii a pomáhá doplnit hloubkovou hydrataci.³ Sérum vklepávejte konečky prstů.
- Naneste krém — ráno denní Bakuchiol, večer noční Bakuchiol nebo kolagenový noční krém z řady GlowGEN. Krém dodá pleti další živiny a připraví ji na uzavírací olejovou vrstvu.
- Zakončete olejem — 2–3 kapky zahřejte v dlaních a jemně vmasírujte do pleti, která musí být stále navlhčená (ne suchá). Počkejte zhruba 10 minut, přebytečný olej můžete odsát čistým ubrouskem.
Olej nanesený jako poslední krok vytváří na pleti jemný okluzivní film, který zamyká vše, co jste do pleti uložily předtím — hydrataci ze séra i výživu z krému. Výsledkem je hluboká, dlouhotrvající hydratace. Hyaluronové sérum od Renovality získalo 6× ocenění Produkt roku na Heurece.
Další variantou pro zvlhčení na začátku rutiny je hydrolát — levandulový pro citlivou pleť, růžový pro zralou, tea tree pro problematickou.
Klíčové je jedno: nikdy nenanášejte olej na suchou pleť a vždy ho dávejte jako poslední krok. Tahle dvě pravidla změní celý váš zážitek z používání pleťových olejů.
Jak vybrat správný olej pro váš typ pleti
Každý člověk je individuální, stejně tak jeho pleť. To, že vám konkrétní olej nesedne, neznamená, že je nekvalitní — prostě pro vaši pleť není ten pravý.
Suchá a zralá pleť
Suchá pleť potřebuje oleje bohaté na kyselinu olejovou a vitamín E. Arganový olej intenzivně hydratuje, vyhlazuje a podporuje pružnost pokožky. Šípkový olej navíc podporuje regeneraci a pomáhá zjemnit jemné linky díky vysokému obsahu vitamínu A.
Mastná a problematická pleť
Klíčem jsou lehké oleje s vysokým obsahem kyseliny linolové — hroznový olej, konopný olej nebo jojobový olej. Rychle se vstřebávají a pomáhají regulovat tvorbu kožního mazu.
Citlivá pleť
Moringový olej od Renovality díky kyselině behenové disponuje čisticími vlastnostmi — dobrá volba pro unavenou nebo podrážděnou pleť. Vhodná je i pupalka nebo měsíčkový olej.
Kombinovaná pleť
Jojobový olej se osvědčuje díky podobnosti s přirozeným kožním mazem. Můžete také kombinovat: lehčí olej na T-zónu, výživnější na suché partie kolem očí a na tvářích.
Pokud si nejste jistá, podívejte se na kompletní nabídku kosmetických olejů Renovality.
U každého produktu najdete podrobný popis včetně toho, pro jaký typ pleti se hodí. Pro ještě sytější výživu vyzkoušejte makový olej s přírodním vitamínem E.
7 nejčastějších chyb při používání pleťových olejů
I ten nejkvalitnější olej selže, pokud ho nepoužíváte správně:
1. Nanášení oleje na suchou pleť
Viz základní pravidlo výše — olej na suchém obličeji znamená pocit mastného filmu, špatné vstřebávání a nulovou hydrataci. Vždy nanášejte na vlhkou pleť, na konci rutiny.
2. Příliš velké množství
Na celý obličej stačí 2–3 kapky. Pokud po 10 minutách máte pocit, že oleje je příliš, příště uberte.
3. Špatně zvolený olej pro váš typ pleti
Těžký avokádový olej na mastnou pleť ucpe póry. Lehký hroznový olej na velmi suchou pleť v zimě nestačí. Volba správného oleje podle typu pleti je zásadní.
4. Netrpělivost při přechodu z konvenční kosmetiky
Přechodné období může trvat i několik týdnů. Pokud po třech dnech vyhodíte olej s tím, že nefunguje, nedáváte své pleti šanci se přizpůsobit. Vyčkejte minimálně měsíc.
5. Ignorování čištění pleti
Pokud pleť pořádně nevyčistíte, olej „zamkne” nečistoty a maz pod svou vrstvou. Důkladné čištění před aplikací oleje je základ.
6. Roztírání místo vtlačování
Olej neroztírejte po obličeji jako krém. Správná technika je lehké vtlačování konečky prstů — podporuje vstřebávání a prokrvení.
7. Střídání produktů příliš často
Pleť potřebuje čas na nový produkt. Měnit olej každý týden je jako hodnotit film po prvních pěti minutách.
Jak často používat pleťové oleje
Obecné doporučení: Pleťový olej můžete používat každý den, ráno i večer. Mnoho žen si zvykne na kombinaci sérum + krém + olej jako svůj hlavní pečující rituál.
V zimě, kdy je vzduch sušší, pleť obvykle ocení olej dvakrát denně.
V létě může stačit pouze večerní aplikace, případně lehčí olej s rychlejším vstřebáváním.
Pro problematickou pleť doporučujeme začít obden a sledovat, jak pleť reaguje.
Pokud vás zajímá, jak přizpůsobit péči ročnímu období a hormonálním výkyvům, přečtěte si náš článek o vlivu ženského cyklu na pleť.
Čisticí olej: Proč by neměl chybět ve vaší rutině
Čisticí oleje fungují na principu „podobné rozpouští podobné” — rostlinný olej rozpustí přebytečný maz, make-up i sluneční ochranu šetrněji než agresivní pěnivé přípravky.
Zařaďte ho do večerní rutiny jako první krok double cleansingu — nejdřív olej, pak jemná čisticí pěna. Pro ženy, které nosí make-up nebo sluneční ochranu s vysokým SPF, je čisticí olej velmi praktická volba — tyto produkty se vodou obtížně odstraňují, ale v oleji se doslova rozpustí.
Pleťové oleje a aktivní ingredience: Jak je kombinovat
Olejová péče se skvěle doplňuje s dalšími účinnými látkami. Stačí dodržet jedno pravidlo: vodní fáze (séra, toniky, esence) vždy před olejovou fází, krém mezi nimi.
Retinol podporuje obnovu buněk a tvorbu kolagenu — v olejové formě se vstřebává plynuleji a méně dráždí pokožku.⁴ Více v článku Zázrak jménem retinol.
Bakuchiol je přírodní alternativa retinolu se srovnatelnou účinností na vrásky a pigmentaci, vhodná i pro těhotenství a kojení.⁵ Více v článku Bakuchiol — unikátní forma přírodního retinolu.
Niacinamid a vitamín C se s oleji doplňují výborně — naneste je jako vodní sérum, pak krém a olej použijte jako uzavírací vrstvu.
Pokud řešíte první vrásky nebo ztrátu pevnosti, zajímavou volbou je řada GlowGEN s nízkomolekulárním kolagenem 500 Da, který proniká hluboko do pleti — denní sérum, noční krém i maska se skvěle kombinují s olejovou péčí.
Proč oleje od Renovality
Co nás odlišuje:
- Vlastní lisovna olejů v Přerově — oleje lisujeme za studena na vlastních strojích. 90 % produktů vyrábíme v Česku.
- Fialové sklo — chrání bioaktivní látky před rozkladem světlem. Funkční ochrana kvality, ne estetická volba.
- Transparentní složení — u každého produktu najdete kompletní INCI s českým vysvětlením. Recenze na Heurece necenzurujeme — i negativní hodnocení zůstávají, protože věříme v upřímný dialog.
- Přes 70 tisíc spokojených zákazníků ročně a zakladatelka Olga Horáková, která si stojí za každým produktem jménem.
Pokud hledáte osvědčený olej pro začátek, ricinový olej patří mezi naše nejoblíbenější — hodí se na řasy, obočí, vlasy i pokožku.
Zdroje
¹ Downing, D.T. et al. (1986). Journal of the American Academy of Dermatology — Essential fatty acids and acne. Snížený podíl kyseliny linolové v kožním mazu u akné a mastné pleti. PMID: 2936775
² Papakonstantinou, E. et al. (2012). Dermato-Endocrinology — Hyaluronic acid: A key molecule in skin aging. PMID: 23467280
³ Papakonstantinou, E. et al. (2012). Dermato-Endocrinology — kyselina hyaluronová a její role v hydrataci kůže. PMID: 23467280
⁴ Mukherjee, S. et al. (2006). Clinical Interventions in Aging — Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. PMID: 18046911
⁵ Dhaliwal, S. et al. (2019). British Journal of Dermatology — bakuchiol srovnatelný s retinolem v redukci vrásek a hyperpigmentace. PMID: 29947134
Často kladené otázky
Nanáší se pleťový olej před krémem, nebo po něm?
Pleťový olej se nanáší jako poslední krok péče — tedy až po séru a po krému. Olej vytváří okluzivní vrstvu, která zamyká vše, co jste nanesly předtím. Pokud byste olej nanesly jako první, krém ani sérum by se přes něj nevstřebaly. A pamatujte, že pleť má být v okamžiku aplikace oleje stále navlhčená.
Mohu používat olej na mastnou pleť?
Ano. Paradoxně právě mastná pleť často potřebuje správný olej, aby se uklidnila. Volte lehké oleje s vysokým obsahem kyseliny linolové — hroznový, konopný nebo jojobový. Tyto oleje pomáhají regulovat nadměrnou tvorbu kožního mazu, místo aby ji zhoršovaly.
Jak správně nanášet olej na obličej?
Vždy na vlhkou pokožku a po předchozích krocích rutiny — po čištění, hydrolátu, Hyaluronovém séru a krému (například Bakuchiol denní nebo noční). Stačí 2–3 kapky, zahřejte v dlaních a jemně vtlačte do pleti. Nechte 10 minut vstřebat.
Mohu čisticí olej používat každý den?
Ano, čisticí olej je dostatečně šetrný na každodenní použití. Ideálně ho zařaďte do večerní rutiny jako první krok čištění — rozpustí make-up, sluneční ochranu i nečistoty. Ve druhém kroku přijde na řadu jemná pěna, která odstraní zbytky. Metoda je vhodná pro všechny typy pleti.
Jak často se mají používat pleťové oleje?
Pečující oleje můžete používat denně, ráno i večer. V zimě obvykle pleť ocení olej dvakrát denně. V létě může stačit večerní aplikace. Pokud máte problematickou pleť, začněte obden a frekvenci postupně zvyšujte.
Proč mastná pleť potřebuje olej s kyselinou linolovou?
Kožní maz u mastné a akné náchylné pleti obsahuje méně kyseliny linolové a více kyseliny olejové než u zdravé pleti.¹ Tento nepoměr narušuje kvalitu mazu — stává se hustším a snáze ucpává póry. Dodáním kyseliny linolové zvenku (hroznový, konopný, šípkový olej) pomáháte obnovit rovnováhu a podpořit vyrovnanější tvorbu mazu.
Jak funguje kyselina hyaluronová v séru pod olejem?
Kyselina hyaluronová je glykosaminoglykan přirozeně přítomný v kůži a patří mezi nejlépe prozkoumané hydratační molekuly v dermatologii.²
Když ji nanesete na pleť ve formě séra, následně krém a nakonec olej, vytvoří se hydratační „sendvič” — sérum dodává vodu, krém přidává výživu a olej zabraňuje odpařování. S věkem hladina kyseliny hyaluronové v kůži přirozeně klesá, proto její doplňování zvenku pomáhá udržet pleť hydratovanou a pružnou.
Závěr
Používání pleťových olejů není věda — stačí dodržet pár zásad. Nanášejte olej na vlhkou pleť jako poslední krok rutiny (po séru a krému), zvolte olej podle svého typu pokožky, buďte trpělivé při přechodu z konvenční kosmetiky a nebojte se experimentovat. Vaše pleť je unikátní a zaslouží si péči, která jí skutečně vyhovuje.
Podívejte se na kompletní nabídku kosmetických olejů Renovality a najděte ten svůj.
S láskou, vaše Renovality ♥