Blog

Léto máme spojené s koupáním, sluncem a chladivým melounem. Ne se saunou. Jenže možná právě proto je saunování v létě tak neprávem opomíjené. Máme pocit, že když je horko, přece nepotřebujeme ještě víc tepla. Ale co když je to jinak? Co když je letní...

🆘 Problém, který zná každý z nás Léto je v plném proudu, slunce láká ven a touha po krásném opálení sílí. Ale… kolikrát už jste se spálili, měli suchou a olupující se kůži nebo zjistili, že vaše získané opálení zmizelo během pár dnů?  Mnoho li...

Znáte ten pocit, kdy se snažíte fungovat, ale všechno vás stojí víc a víc sil? Kdy už ani káva nezabírá, spánek nepřináší odpočinek a každodenní úkoly se mění ve výzvy? V dnešní uspěchané době je chronický stres tichým zabijákem energie, nálady i zdr...

Znáte ten moment, kdy se podíváte do zrcadla a místo rovnoměrné, zářivé pleti vás praští do očí tmavé skvrny na čele, tvářích, nad horním rtem nebo v dekoltu? Ať už se jedná o pozůstatky po akné, sluneční skvrny, nebo hormonální melasmu, hyperpigment...

Trápí vás problematická pleť, opakující se akné nebo podráždění, které se stále vrací, i když pečlivě dodržujete péči o pleť? Možná je problém hlouběji, než si myslíte – ve vnitřní nerovnováze a konkrétně v nedostatku zinku. Zatímco kosmetika může p...

Cítíte se často unavení, jste náchylní k nemocem nebo se dlouho zotavujete i z obyčejného nachlazení? Nejste v tom sami. Mnoho lidí trápí opakovaná oslabená imunita, a to i mimo klasickou „sezónu viróz“. Proč k tomu dochází – a co s tím můžete dělat?...

Bojujete s akné a zkoušeli jste už snad všechno – od drahé kosmetiky po speciální diety – a přesto se ho nemůžete zbavit? Možná hledáte řešení na špatném místě. Vaše pleť totiž úzce souvisí se stavem střevní mikroflóry. Nerovnováha bakterií ve střeve...

Vitamin C je považován za jednu z nejdůležitějších živin pro lidské zdraví. Je spojován s posílením imunity, ochranou před volnými radikály a prevencí nemocí, jako je kurděje. Avšak málokdo ví, že kyselina askorbová, která je běžně označována jako vi...

Těhotenství je krásné, ale zároveň citlivé období, kdy mnoho žen přehodnocuje nejen svůj životní styl, ale i výběr kosmetiky. Pokožka prochází mnoha změnami, od hormonálně podmíněné suchosti, přes hyperpigmentace až po akné. Je však důležité myslet n...

Skin cycling je relativně nový přístup k péči o pleť, který se stal populárním díky dermatoložce Dr. Whitney Bowe. Tato metoda je založená na vědeckých principech a pomáhá optimalizovat účinky aktivních složek, aniž by došlo k podráždění nebo oslaben...

Moderní životní styl, stres, nepravidelná strava a nevhodné potraviny mohou narušit křehkou rovnováhu střevní mikroflóry. Přitom právě zdravá střeva jsou klíčovým pilířem nejen pro optimální trávení, ale i pro silnou imunitu, energii a celkovou vital...

V době internetu a sociálních sítí se to hemží nejrůznějšími tipy a triky, jak pečovat o pleť. Bohužel ne všechny rady jsou pro pleť bezpečné. Místo toho, abyste dosáhli zdravé a rozjasněné pokožky, si můžete spíše způsobit více škody než užitku. Pod...