Blog, Strana 4

Těhotenství změní skoro všechno — včetně vaší pleti. Hormony řádí, pokožka reaguje jinak než dřív a vy stojíte nad poličkou v koupelně s otázkou: je to sérum, které používám roky, ...

Skin cycling je relativně nový přístup k péči o pleť, který se stal populárním díky dermatoložce Dr. Whitney Bowe. Tato metoda je založená na vědeckých principech a pomáhá optimali...

Moderní životní styl, stres, nepravidelná strava a nevhodné potraviny mohou narušit křehkou rovnováhu střevní mikroflóry. Přitom právě zdravá střeva jsou klíčovým pilířem nejen pro...

V době internetu a sociálních sítí se to hemží nejrůznějšími tipy a triky, jak pečovat o pleť. Bohužel ne všechny rady jsou pro pleť bezpečné. Místo toho, abyste dosáhli zdravé a r...

Sérum na nočním stolku, krém v koupelně, olej ve skříňce — a Vy stojíte nad tím vším s otázkou, jestli je vrstvíte správně. Není se za co stydět. Kombinování aktivních látek patří...

Vaše pleť se chová jako výkladní skříň toho, co se děje uvnitř těla. Červené fleky, suchá pokožka, akné, které se vrací navzdory pečlivé rutině — všechno to může mít původ někde, k...

Stojíte ráno v kuchyni, před vámi šest krabiček s doplňky stravy — a v hlavě otázka: můžu tohle všechno vzít najednou, nebo se některé živiny navzájem ruší? Správné načasování rozh...

Váš budík zazvoní v šest ráno, ale vaše tělo se na probuzení připravovalo už hodinu předtím. Mozek tiše utlumil melatonin, zvedl hladinu kortizolu a roztočil metabolismus — ještě n...

Otoky nohou po dlouhém dni, chronická únava nebo pocit, že se tělo „zaseklo” — to všechno mohou být signály, že váš lymfatický systém potřebuje pomoc. Na rozdíl od krevního oběhu n...

Po hektických svátečních dnech plných sladkostí, tučných jídel, stresu a často nedostatku spánku může vaše pleť vykazovat známky únavy. Unavená pleť, rozšířené póry, nedokonalosti ...

Můžete vlastnit celou poličku sér a krémů, ale pokud vaší pokožce chybí stavební materiál zevnitř, bude vždycky o krok pozadu. Pleť je odrazem toho, co se děje uvnitř těla: každá ...

Stojíte v koupelně, před sebou tři lahvičky séra — a nevíte, které nanést první. Nejste v tom samy. Správné pořadí nanášení sér je jedna z nejčastějších otázek, které od vás dostáv...