SÉRUM VS. OLEJ a jak do toho všeho zařadit RETINOL?

Sérum, olej, olejové sérum, retinolový olej — stačí přečíst tři názvy na štítcích a v hlavě máte zmatek. Patří to mezi nejčastější otázky, které od zákaznic dostáváme: „Mám použít sérum, nebo olej? A kam do toho zařadit retinol?” Odpověď je jednodušší, než se zdá — stačí si vyjasnit pár pojmů a všechno do sebe zapadne.

Co je pleťový olej a jak funguje

Pleťový olej obsahuje z drtivé většiny jednu složku — tu, podle které nese název. Pokud si koupíte ricinový olej, hlavní ingrediencí je právě ricinový olej (INCI: Ricinus Communis Seed Oil). Případné další položky ve složení jsou přirozeně obsažené alergeny, ne přidané příměsi.

Pleťové oleje plní dvě hlavní úlohy:

1. Výživa — dodávají mastné kyseliny, vitamíny a antioxidanty podporující pružnost a zdravý vzhled pokožky.
2. Okluzivní ochrana — vytvářejí jemný film, který pomáhá zabránit úniku vlhkosti. Samotný olej pleť nehydratuje — pomáhá „zamknout” vlhkost, která v pleti už je. Proto se oleje nanáší vždy jako poslední krok rutiny a vždy na navlhčenou pleť.

V Renovality oleje lisujeme za studena — surovina není vystavena vysokým teplotám, takže vitamíny, antioxidanty a mastné kyseliny zůstávají v plné síle.

Co je sérum a čím se liší od oleje

Sérum kombinuje dvě a více účinných složek. Může mít gelovou, vodovou, nebo olejovou konzistenci — a právě tahle rozmanitost způsobuje zmatek. Sérum nemusí být vždy průhledné a gelové. Je to koncentrovaný přípravek, který spojuje více aktivních látek, aby cíleně působily na konkrétní potřebu pleti.

Přehled sér Renovality — jaká máme a k čemu slouží

V nabídce aktivních sér najdete hned několik možností. Každé má jinou konzistenci, jiný účel a trochu jiný způsob použití.

Hyaluronové sérum — základ celé rutiny

Hyaluronové sérum má gelovou konzistenci a funguje jako první vrstva pod krém a olej. Obsahuje kyselinu hyaluronovou (Sodium Hyaluronate) — jednu z nejprostudovanějších hydratačních složek, kterou naše pleť přirozeně obsahuje a která pomáhá vázat vodu v pokožce.

V rutině plní roli „zvlhčení” — doplní hydrataci, zmírní pnutí a vrátí pleti zdravější vzhled. Krém nanesený vzápětí výživu dotáhne, olej pak vlhkost uzavře.

Použití: Na očištěnou pleť naneste sérum, nechte krátce vstřebat, pokračujte krémem a na závěr — dokud je pleť navlhčená — vmasírujte olej podle svého typu pleti.

Acai sérum — lehký společník na den

Pozor — i když nese název sérum, konzistence je olejová. Acai sérum proto nefunguje jako podklad „na zvlhčení”, ale výborně se s Hyaluronovým sérem doplňuje.

Acai sérum má lehkou texturu, rychle se vstřebává a nezanechává mastný film — hodí se pro denní péči a jako podklad pod make-up. Pomáhá sjednotit tón pleti a dodat jí živější vzhled.

Bakuchiol Face Serum — jemná alternativa retinolu

Bakuchiol Face Serum je přírodní alternativa retinolu, která pomáhá podporovat obnovu pleti a je vhodná i pro citlivou pleť, těhotné a kojící ženy. Působí jemněji než retinol, ale cílí na podobné potřeby: zjemnění linek, rovnoměrnější tón, pružnější pleť. Více v článku bakuchiol — přírodní alternativa retinolu.

Jak je to s retinolem — proč nese název „olej”

V nabídce Renovality najdete Pleťový olej s retinolem, který nese název retinolový olej — přestože obsahuje více ingrediencí. Pojmenování je záměrné: retinol existuje v mnoha formách (séra na vodní bázi, krémy, kapky i oleje). V Renovality jsme chtěli zdůraznit, že náš retinol je v olejové formě — hned víte, jakou konzistenci čekat a jak přípravek zařadit do péče.

Podrobněji o retinolu v článku Zázrak jménem retinol.

Co je retinol a jak působí na pokožku

Retinol je čistý vitamín A (INCI: Retinol) — jedna z nejprostudovanějších ingrediencí v dermatologii, označovaná jako „zlatý standard” v péči o stárnoucí pleť.

Po nanesení se retinol v buňkách přeměňuje na kyselinu retinovou (tretinoin), která stimuluje buněčnou obnovu — pleť rychleji nahrazuje staré buňky novými. Současně podporuje tvorbu kolagenu, bílkoviny zodpovědné za pevnost a pružnost pleti. Retinol v koncentracích 0,025–0,1 % prokazatelně stimuluje produkci kolagenu a zrychluje obrat kožních buněk — výsledky jsou klinicky měřitelné po 8–12 týdnech.¹

Retinol také:

• Sjednocuje tón pleti — pomáhá vyrovnávat pigmentové skvrny a reguluje rozložení melaninu
• Reguluje produkci kožního mazu — snižuje sklon k ucpávání pórů
• Pomáhá zlepšit hydrataci — posiluje schopnost pleti udržet si vlhkost

Retinol vyžaduje trpělivost — výsledky se dostavují postupně, v řádu týdnů až měsíců. Ale dostavují se spolehlivě.

Na co retinol pomáhá — přehled účinků

• Zjemnění pórů — urychluje buněčnou obnovu, díky čemuž se póry méně ucpávají
• Akné a jizvičky po akné — regulací tvorby kožního mazu a podporou regenerace pomáhá zmírnit aktivní akné i vyhladit drobné jizvy
• Vrásky — stimulací kolagenu zjemňuje jemné linky i hlubší vrásky; i nízké koncentrace přinášejí po 12 týdnech viditelné zlepšení²
• Pigmentové skvrny — podporuje rovnoměrné rozložení melaninu, čímž pomáhá zesvětlit hyperpigmentaci
• Hydratace a regulace mastnoty — pomáhá zlepšit schopnost pleti udržet si vlhkost a zároveň snižuje nadměrnou produkci mazu

Retinol je vhodný prakticky pro každý typ pleti — u suché oceníte regenerační vlastnosti, u mastné regulaci mazu, u citlivé stačí začít s nižší koncentrací.

Jak zařadit retinol do péče — krok za krokem

Pleťový olej s retinolem má olejovou konzistenci, takže ho nanášejte jako olej — tedy jako poslední krok večerní rutiny, na navlhčenou pleť. Mezi sérum a olej ale ještě patří krém. Tady je celý postup:

Krok 1 — Očištění pleti. Odstraňte make-up, nečistoty a přebytečný maz. Pro odlíčení se hodí Odličovací sérum nebo jemná čisticí pěna. Čistá pleť lépe přijímá aktivní složky.

Krok 2 — Hyaluronové sérum. Na očištěnou pleť naneste Hyaluronové sérum. Kyselina hyaluronová dodá hydrataci a připraví pleť na další vrstvy.

Krok 3 — Krém. Jako večerní volbu doporučujeme Bakuchiol Day & Night cream, který pleť zklidňuje a podporuje obnovu. Krém dodá pleti výživu a vytvoří vrstvu, na kterou se olej lépe vmasíruje.

Krok 4 — Pleťový olej s retinolem. Dokud je pleť po krému ještě navlhčená, aplikujte retinolový olej. Olejová vrstva zamkne hydrataci i aktivní látky z předchozích kroků a přes noc nechá retinol klidně pracovat.

Proč záleží na pořadí

Obecné pravidlo: od nejlehčího k nejtěžšímu — nejdříve přípravky na vodní bázi, pak krém, nakonec olej. Voda a gel se vstřebávají nejrychleji, krém přidá výživu a olej tvoří závěrečnou okluzivní vrstvu, která vše uzamkne. Proto Hyaluronové sérum jde vždy jako první a olej vždy jako poslední.

Pokud Vás zajímá kompletní péče přizpůsobená ročnímu období, přečtěte si článek Je vhodné používat retinol v zimě, pokud mě trápí suchá pleť?

Na co si dát pozor při používání retinolu

Začněte pomalu

V Renovality jsme začali s 0,1 % retinolu záměrně — i při takto nízké koncentraci jsou viditelné výsledky.¹ Doporučujeme začít dvakrát do týdne. Po dvou týdnech bez podráždění navyšte na třikrát týdně. Pokud cítíte napětí, suchost nebo šupinatění, zůstaňte u stávající frekvence déle.

Pokud hledáte retinol v krémové formě, Renovality nabízí i Hydratační noční krém s retinolem — krémový nosič se hodí pro ty, kdo olejovou texturu nemají rádi nebo ji chtějí střídat.

SPF je povinnost

Spolu s retinolem používejte opalovací krém s faktorem minimálně 50, ideálně celoročně. Retinol zvyšuje citlivost pleti na UV záření — nově odkryté buňky jsou zranitelnější. Bez SPF se zvyšuje riziko pigmentových skvrn i podráždění.

Retinol večer, SPF ráno. Bez výjimek.

Retinol a těhotenství

Retinol není vhodný pro použití v těhotenství ani při kojení. Nadbytek vitamínu A může nepříznivě působit na vývoj plodu. Vždy se poraďte se svým lékařem.

Pokud hledáte jemnější alternativu s podobnými účinky, podívejte se na Bakuchiol Face Sérum — přírodní alternativu retinolu, která podporuje obnovu pleti a je vhodná i pro těhotné, kojící ženy a citlivou pleť.

Retinol a další aktivní složky

Ne všechny aktivní složky spolu fungují najednou. Retinol nanášejte večer — nejen kvůli fotosenzitivitě, ale i proto, že pleť se v noci přirozeně regeneruje. Pokud chcete používat vitamín C i retinol, rozdělte je: vitamín C ráno, retinol večer.

Jak poznat, co Vaše pleť potřebuje

Tyto přípravky můžete kombinovat: Hyaluronové sérum + Bakuchiol Day & Night + retinolový olej na večer, Hyaluronové sérum + hydratační krém + Acai sérum na den. Péče o pleť je stavebnice a skládáte si ji podle sebe.

Pokud Vás zajímá, jak péči přizpůsobit různým fázím ženského cyklu, přečtěte si náš článek na toto téma.

Rozdíl mezi sérem a olejem je jednoduchý: olej = převážně jedna složka, sérum = kombinace více složek v koncentrované formě. Konzistence může zmást, protože sérum klidně může být olejové. Retinol stojí trochu bokem jako aktivní ingredience, kterou zařadíte do rutiny podle její formy — v případě Renovality jde o olejovou formu, a ta patří jako poslední krok večerní péče, po séru a krému, na navlhčenou pleť.

Podívejte se na nabídku aktivních sér i kosmetických olejů a poskládejte si péči, která sedne právě Vaší pleti.

S láskou, vaše Renovality ♥

Často kladené otázky

Jaký je rozdíl mezi retinolovým olejem a retinolovým sérem?

Hlavní rozdíl je v konzistenci. Retinolový olej má olejovou bázi, nanáší se jako poslední krok večerní rutiny na navlhčenou pleť a pomáhá uzavřít hydrataci. Retinolové sérum na vodní bázi je lehčí a vstřebává se rychleji.

Účinná složka — retinol — je totožná, liší se nosič. Olejová forma bývá šetrnější k suché a citlivé pleti, protože olej současně vyživuje.

V jakém pořadí nanášet sérum, krém a olej?

Platí pravidlo od nejlehčího po nejtěžší: nejdříve přípravky na vodní nebo gelové bázi (Hyaluronové sérum), pak krém (Bakuchiol Day & Night nebo jiný výživný krém) a nakonec olejové přípravky (Acai sérum, retinolový olej). Olej vždy na navlhčenou pleť, jako závěrečná vrstva.

Co je olejové sérum a jak ho používat?

Olejové sérum je přípravek s olejovou konzistencí, který obsahuje více aktivních složek — proto nese označení „sérum”. U Renovality sem patří Acai sérum nebo Pleťový olej s retinolem. Nanášejte na pleť, která je po séru a krému ještě navlhčená.

Je retinolový olej vhodný i pro citlivou pleť?

Ano, ale klíčová je postupná adaptace. Začněte s 0,1% koncentrací a aplikujte jen dvakrát týdně. Po dvou týdnech bez podráždění frekvenci zvyšte.

Pokud i tak reagujete citlivě, vyzkoušejte Bakuchiol Face Sérum — přírodní alternativu retinolu, vhodnou i pro citlivou pleť, těhotné a kojící ženy.

Jak se liší jednotlivá séra a oleje Renovality?

Oleje obsahují převážně jednu složku (ricinový, arganový, konopný olej). Séra kombinují více složek: Hyaluronové sérum je gelové a hydratační, Acai sérum je lehké olejové sérum na den, Bakuchiol Face Serum je jemná alternativa retinolu. Pleťový olej s retinolem je speciální přípravek s vitamínem A v olejové formě.

Co říkají klinické studie o účincích retinolu na kůži?

Přehledový článek Mukherjee a kol. (2006) v Clinical Interventions in Aging shrnul výsledky desítek studií: topický retinol v koncentracích 0,025–0,1 % prokazatelně stimuluje produkci kolagenu, zrychluje obrat keratinocytů a zlepšuje texturu i pigmentaci pleti. Výsledky jsou klinicky měřitelné po 8–12 týdnech pravidelného používání. Kong a kol. (2016) v Journal of Cosmetic Dermatology potvrdili, že i nízké koncentrace retinolu signifikantně zlepšily vzhled jemných vrásek po 12 týdnech aplikace — účinky retinolu na vrásky se v této studii prokázaly histologicky i klinicky.

Zdroje

¹ Mukherjee, S., Date, A., Patravale, V., Korting, H. C., Roeder, A., Weindl, G. (2006). Retinoids in the treatment of skin aging: an overview of clinical efficacy and safety. Clinical Interventions in Aging, 1(4), 327–348.

PMID: 18046911.

² Kong, R., Cui, Y., Fisher, G. J., Wang, X., Chen, Y., Schneider, L. M., Majmudar, G. (2016).

A comparative study of the effects of retinol and retinoic acid on histological, molecular, and clinical properties of human skin. Journal of Cosmetic Dermatology, 15(1), 49–57. PMID: 26578346.