Opalování (Dovolená)

Opalování (Dovolená)

Rozhodujícím faktorem pro správné a zdravé opalování je určení vlastního fototypu. Fototyp vyjadřuje intenzitu pigmentace - přirozeného zbarvení kůže který udává délku bezpečné expozice na sluníčku bez použití ochranného faktoru, jinými slovy jak dlouho vydržíme na sluníčku bez ochrany, než dojde k podráždění pokožky. Je to dáno obsahem kožního pigmentu melaninu, který pokožku chrání před UV zářením. Čím má člověk světlejší kůži, vlasy a oči, tím nižší je číslo kožního fototypu. Se stoupajícím číslem fototypu odolnost kůže vůči slunečnímu záření stoupá.

FOTOTYP 1 – nápadně světlá pokožka, rezavé vlasy, pihy, modré oči, velmi citlivá pokožka, na sluníčku vždy zrudne doporučený faktor UV30, doporučená doba slunění 5-10 min

FOTOTYP 2 - světlá pokožka, blond vlasy, světlé oči, citlivá pokožka, doporučený faktor UV 30 doporučená doba slunění 10-20 min

FOTOTYP 3 - normální pokožka, světle hnědá bez pih, vlasy tmavě blond až kaštanové, velmi dobře se opaluje, málokdy se spálí, doporučený faktor UV20, doporučená doba slunění 20-30 min

FOTOTYP 4 – tmavá olivová pokožka, hnědé vlasy a oči, velmi dobře se opaluje a většinou se nespálí, doporučený faktor UV10, doporučená doba slunění až 45 min

 

JAK TO FUNGUJE: Kombinace správného určení fototypu a aplikace vhodné ochrany exponenciálně prodlužuje dobu bezpečné expozice na sluníčku. Pro příklad: pokud jste F1 a aplikujete UV30, doba expozice na sluníčku se prodlouží na 30 min, pokud aplikujete UV20 prodlouží se pouze na 20 min. Pokud jste F2 a aplikujete UV 30 prodlouží se doba expozice na sluníčku z 10 na 45-60 min, pokud aplikujete UV20, doba expozice bude okolo 30 min. Pokud jste F4 a aplikujete UV 10, doba expozice se prodlouží na 2 hodiny. Vždy je ale nutné po uplynutí této doby pleť znovu namazat a chránit.

TIP: Při výběru opalovací kosmetiky, preferujte tu s minerálními ochrannými filtry nad chemickými. Ty sluneční záření odráží a jsou šetrnější k vaší pokožce. UV50+ naopak blokují kompletní UV záření, jsou vhodné k ochraně čerstvých jizev a míst které nechceme opálit, ale i zde je nutné pravidelně promazávat v průběhu dne. Pokud aplikujete UV50 ráno v domnění že Vás vysoký faktor ochrání po celý den, zaděláváte si na pigmentové skvrny. V první polovině dne Vás totiž UV 50 chrání, postupem času ale ochrana slábne a pokožka, která nebyla zvyklá na přistup záření, abnormálně zreaguje. Doporučuji proto slabší ochranu s mírnou propustností a pravidelné promazávání v průběhu dne, pokud se potom vystavíte sluníčku bez ochrany, nebude to pro vaši pokožku takový šok

Stejně jako ochrana je důležitá péče po opalování, základem je dodání zpětné hydratace a tím i celkového zklidnění pokožky.

Doporučené produkty:

Malinový olej - Obsahuje vysoký podíl vitamínu E, který působí příznivě na celkovou vitalitu pokožky. V současné době se zkoumají schopnosti tohoto oleje absorbovat část UVA a UVB záření

Meruňkový olej - skvělý pomocník po opalování, dokonale pleť zklidní, vynikající k ošetření popálenin

Arganový olej - navrací hydrataci pokožce a vlasům namáhaným sluncem

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení