Červené flíčky po akné, drobné dolíčky, nesourodý tón pleti… i tak mohou vypadat stopy po akné. Dobrou správnou je, že s kvalitní a cílenou péčí se dají výrazně zmírnit.
Pod „jizvy po akné“ si každý představí něco jiného, a každý vyžaduje trochu jiný přístup:
- Červené jizvy po akné (postinflamatorní erytém) – červené až růžové skvrny, které zůstávají na místě zahojeného pupínku. Nejde o jizvy v klasickém slova smyslu, ale o rozšířené drobné cévky v pokožce. Časem blednou samy, ale bez péče to může trvat i rok.
- Hnědé fleky (postinflamatorní hyperpigmentace) – tmavší skvrny vzniklé nadměrnou tvorbou melaninu po zánětu. Častější u tmavších fototypů. Dobře reagují na vitamín C a niacinamid.
- Atrofické jizvy (dolíčky) – vznikají ztrátou kolagenu při hojení hlubšího zánětu. Patří sem tzv. „icepick“ (úzké a hluboké), „boxcar“ (s ostrými hranami) a „rolling“ (vlnité, mělké) jizvy. Tento typ je na péči nejnáročnější.
- Hypertrofické a keloidní jizvy – vystouplé, hmatatelné jizvy vznikají naopak nadměrnou tvorbou kolagenní tkáně. V obličeji se objevují méně často, častěji je potkáte na hrudi a zádech.
Dermatoložka MUDr. Jankovičová to shrnuje jasně: „U pozánětlivých hyperpigmentací a mělkých jizviček můžete začít domácí péčí – séra a krémy se správnými složkami dokážou hodně. Pokud jsou ale jizvy hlubší a závažnější, je potřeba zákrok estetické medicíny.“
Proč jizvy po akné vznikají?
Když zánět pronikne hlouběji do pokožky, tělo se snaží poškozenou tkáň opravit tvorbou nového kolagenu. Jenže ten se ne vždy vytvoří v ideálním množství – vznikne ho buď příliš málo (dolíček), nebo příliš mnoho (vystouplá jizva).
Co ovlivňuje, jestli po akné zůstanou viditelné stopy?
1) Hloubka zánětu – čím hlubší a intenzivnější, tím větší riziko trvalé jizvy. Cystické a nodulární akné zanechává stopy nejčastěji.
2) Mačkání pupínků – mechanický tlak rozšiřuje zánět do okolní tkáně a výrazně zvyšuje riziko jizvení. Vymačkávání raději přenechejte kosmetičce.
3) Genetika – sklon k jizvám je do značné míry dědičný. Pokud se s jizvami potýkali vaši rodiče, je pravděpodobné, že na tom budete podobně.
4) Opožděná nebo nedostatečná péče – čím déle akné přetrvává bez adekvátního ošetření, tím větší je šance, že po sobě zanechá viditelné stopy.
5) Sluneční záření – UV paprsky prohlubují pigmentaci a zpomalují hojení. Pokud jizvy nevhodně vystavujete slunci, červené fleky po akné mohou zůstat viditelné mnohem déle.
Co má smysl na jizvy po akné používat?
Žádný přípravek nezpůsobí zázraky přes noc. Ale pravidelná a promyšlená péče dokáže vzhled pleti výrazně zlepšit.
Vitamín C a niacinamid
Vitamín C podporuje tvorbu kolagenu a rozjasňuje pleť, což z něj dělá jednu z nejoblíbenějších složek v péči o jizvy po akné. Niacinamid (vitamín B3) zase zklidňuje podrážděnou pokožku, reguluje tvorbu melaninu a vylepšuje celkovou texturu pleti.
V Renovality naleznete Hyaluronové sérum s vitamínem C a B3 – kromě obou zmíněných složek v něm najdete i nízkomolekulární kyselinu hyaluronovou, která pleť intenzivně hydratuje a připravuje ji na další péči. Nanášejte ráno i večer na vyčištěnou pleť jako první krok.
Kosmetické oleje
Oleje lisované za studena si uchovávají vitamíny, antioxidanty i mastné kyseliny, díky čemuž pleť vyživují, zklidňují a podporují její přirozenou obnovu.
- Moringový olej – je náš nejprodávanější olej, a ne náhodou. Zákaznice ho milují za to, jak dokáže sjednotit tón pleti a zmírnit pigmentové skvrny po akné. Je bohatý na antioxidanty.
- Šípkový olej – je bohatý na vitamín C, který pokožce usnadňuje regeneraci a zmírňuje viditelnost jizev i pigmentových skvrn. Vstřebává se snadno, nezanechává mastný film a skvěle sedne i citlivé pleti.
- Ricinový olej – má hustou gelovou texturu, která pomáhá zjizvenou tkáň hydratovat. Ze zpětné vazby víme, že se osvědčuje nejen na akné jizvy, ale také na pooperační a starší jizvy.
TIP: Oleje aplikujte vždy na navlhčenou pleť – ideálně po nanesení hyaluronového séra. Lépe se vstřebají a pleti dodají maximum výživy.
Bakuchiol
Bakuchiol je přírodní alternativou k retinolu, a díky tomu ho můžete používat i na citlivější pleť. Přispívá k obnově buněk, podporuje tvorbu kolagenu a sjednocuje texturu pleti.
Vyzkoušet můžete Bakuchiol Face Serum – olejové sérum s bakuchiolem, šípkovým olejem a squalanem. Aplikujte ho večer jako poslední krok péče. Pokožka bude ráno vláčná a po několika týdnech pravidelného používání si můžete všimnout vyrovnanější textury pleti.
Ochrana před sluncem
UV záření zpomaluje hojení, prohlubuje pigmentaci a může červené jizvy po akné zafixovat na mnohem delší dobu, než je nutné. Krém s SPF ochranou proto doporučujeme zařadit do kosmetické rutiny celoročně, nejen v létě.
Minerální krém s UV ochranou SPF 30 s fyzikálním minerálním filtrem, meruňkovým olejem a kyselinou hyaluronovou. Chrání, vyživuje a hydratuje v jednom kroku. Nanášejte ho jako závěrečný krok ranní péče.
Zaměřte se také na správnou výživu
Stav pleti se odvíjí také od toho, co tělu dodáváte zevnitř.
- Zinek – je klíčový pro zdraví pokožky i její hojení. Naleznete ho v dýňových semínkách, luštěninách a mase. Více o zinku a pleti se dočtete v článku Nedostatek zinku může zhoršit akné až o 60 %.
- Vitamín C – je nezbytný pro tvorbu kolagenu. Zařaďte do jídelníčku citrusy, papriku, kiwi nebo šípkový čaj.
- Omega-3 mastné kyseliny – pomáhají zmírňovat záněty v těle. Bohatým zdrojem jsou ryby, lněná semínka a vlašské ořechy.
- Dostatečný pitný režim – hydratovaná pokožka se regeneruje rychleji. Ideální je pít 2 až 3 litry vody denně.
Co naopak nedělat?
Mezi nejčastější chyby patří:
1) Mačkání a škrábání – každý mechanický zásah do hojící se pokožky zvyšuje riziko, že jizva bude hlubší a viditelnější.
2) Příliš častý peeling – jemný peeling jednou týdně podpoří obnovu buněk. Přehnané exfoliování však může pokožku podráždit.
3) Slunce bez ochrany – červené jizvy po akné a pigmentové skvrny se na slunci prohlubují. SPF je vhodné používat celoročně.
4) Netrpělivost – jizvy po akné nevznikly přes noc, a přes noc ani nezmizí. Viditelné výsledky se obvykle dostavují nejdříve po týdnech pravidelné péče. Dejte pleti čas.
Příznivé účinky na pleť může mít také LED terapie
Jedná se o různé barvy (vlnové délky) světla, které se používají k ovlivnění různých aspektů pleti. Vědecky podložené jsou 2 typy:
Modré světlo:
- Má vlnovou délku mezi 405 a 420 nanometry.
- Účinně ničí bakterie způsobující akné (Propionibacterium acnes)
- Snižuje zánět a urychluje hojení pupínků.
Červené světlo:
- Má vlnovou délku mezi 630 a 660 nanometry.
- Pomáhá zlepšit krevní oběh.
- Stimuluje regeneraci buněk.
- Podporuje produkci kolagenu, hojení a regeneraci kůže
V krajních případech pomůže také estetická medicína
V případech, kdy jsou jizvy po akné hlubší a závažnější, řešením může být kosmetický zákrok. K používaným metodám patří mikrojehličkování, mezoterapie kmenovými buňkami, injekční aplikace kyseliny hyaluronové, laserový peeling s karbonovou maskou nebo laserová terapie.
Tyto metody vedou ke stimulaci kolagenních a elastických vláken a mohou pomoci zlepšit vzhled jizev.
U jizev keloidních se využívá injekční aplikace kortikoidů nebo laserová terapie. Dále je k dispozici kryoterapie (aplikace tekutého dusíku) a chirurgická úprava jizvy, ty však mohou vést k opětovnému vzniku keloidu.
FAQ: Nejčastější dotazy
Jak dlouho trvá, než jizvy po akné zmizí?
Záleží na typu a hloubce. Červené fleky po akné obvykle blednou během 3–6 měsíců při pravidelné péči. Hnědé pigmentové skvrny mohou potřebovat 6–12 měsíců. Hluboké atrofické jizvy (dolíčky) se kosmetickými přípravky úplně neodstraní, ale jejich vzhled se dá citelně zmírnit. Léčba jizev po akné zkrátka vyžaduje čas – a u hlubších jizev doporučujeme domácí péči doplnit odbornými dermatologickými postupy.
Pomáhá na jizvy po akné vitamín C?
Rozhodně ano. Vitamín C je jednou z nejúčinnějších složek, kterou můžete proti jizvám po akné nasadit. Stimuluje tvorbu kolagenu, rozjasňuje pleť a snižuje hyperpigmentaci. Nejlepší výsledky přinese pravidelná aplikace v séru – ideálně v kombinaci s niacinamidem a kyselinou hyaluronovou, které jeho účinky hezky doplňují.
Pomáhají kosmetické oleje?
Přírodní oleje lisované za studena pleť vyživí a podpoří její regeneraci, čímž přispívají ke zmírnění vzhledu jizev. Moringový olej je skvělý na srovnání tónu pleti a zmírnění pigmentací. Šípkový olej zase vyniká regeneračními účinky díky vysokému obsahu vitamínu C. Doporučujeme oleje kombinovat s pleťovým sérem.
Kdy je vhodné navštívit dermatologa?
Pokud máte hluboké atrofické nebo keloidní jizvy, které nereagují na domácí péči, doporučujeme vyhledat dermatologa. Totéž platí, pokud se vám akné stále vrací – bez vyřešení aktivního akné nemá smysl soustředit se pouze na jeho následky.
S láskou, vaše Renovality
Zdroje:
Fabbrocini, G., Annunziata, M. C., D’Arco, V., et al. (2010). Acne scars: pathogenesis, classification and treatment. Dermatology Research and Practice, 2010.
Zasada, M., & Budzisz, E. (2019). Retinoids: active molecules influencing skin structure formation in cosmetic and dermatological treatments. Postepy Dermatologii i Alergologii, 36(4), 392–397.
Boo, Y. C. (2020). Mechanistic Basis and Clinical Evidence for the Applications of Nicotinamide (Niacinamide) to Control Skin Aging and Pigmentation. Antioxidants, 10(8), 1–21.