Péče o pleť a tělo

Doplňky stravy, jejich kombinace a dávkování

  Doplňky stravy, vitamíny, řadíme mezi mikroživiny. Z názvu vyčtete, že se jedná o doplněk a úplným základem je strava, tedy makroživiny – bílkoviny, sacharidy, tuky. Označení mikro ale neznamená, že jsou mikroživiny méně důležité, naopak, zastávají v našem těle opravdu důležitou funkci. Označením mikro je spíše myšleno množství v řádech mikrogramů/miligramů, které potřebujeme do těla dostat k zachování správného fungování organismu. V dnešní době není strava, bohužel, na mikroživiny tak bohatá a u většiny z nás jsou mikroživiny deficitní. Proto je vhodné je přijímat právě v doplňcích stravy. Slovo vitamin se skládá ze slov vital a amine = životně důležité aminy. Vitamíny jsou látky, které se podílejí na velkém množství biochemických procesů v těle. Mezi ně patří i vitamín C, který známe nejčastěji ve spojení s podporou imunitních reakcí organismu, dále se podílí na syntéze kolagenu a karnitinu, zastává roli antioxidantu a zlepšuje ve střevě vstřebání železa z potravy. Jeho ned...

Základy používání pleťových olejů, který by měl každý znát

  Pokud jste rozklikli tento článek, jste tu pravděpodobně toho důvodu, že jste nováčci a nemáte tušení, jak se takový olej na pleť používá. Nebo Vám zkrátka olej doteď nepřinesl očekávané výsledky. Nebo se Vám při používání oleje dostavil ne úplně příjemný pocit a má to spíše opačný účinek. Nebo se jednoduše chcete jen ujistit. Ať se řadíte do jakékoli skupiny, věnujte chvíli tomuto článku, obsahující základ, který by měl každý uživatel přírodních olejů znát. V první řadě je nutné zdůraznit, že každý člověk je individuální, stejně tak i jeho pleť. To, že vám daný produkt nesedne nebo nedělá dobře, nemusí hned znamenat, že je špatný, nekvalitní a podobně. Důležité je najít ten správný produkt pro Vaši pleť.   Proč jsme zastánci olejů? Běžné kosmetické přípravky jsou totiž vyráběny z ropy získávaných minerálních olejů, obsahují petrochemikálie, propylen, benzen a jiné toxické, syntetické přípravky. Jak je důležité, co dáváme do svého těla, stejně tak záleží i na tom, co dá...

Renovality produkty a těhotenství

Chodí nám dotazy, zda ten a onen produkt je/není vhodný v těhotenství a proč. Pokud produkt v  těhotenství vhodný není, je tato informace v popisu uvedena. Pojďme si to ale shrnout v následujícím článku.   Nedoporučují se: Esenciální oleje nebo oleje s jejich obsahem   Proč? Některé éterické oleje mohou například vyvolat menstruaci, podporovat činnost dělohy, tím zvyšovat frekvenci kontrakcí, což může vést k předčasnému porodu a tak dále. Levandule se například nedoporučuje z toho důvodu, že u osob s nízkým tlakem, může tlak ještě více snižovat. Je to ale všechno velice individuální záležitost. Záleží i na tom, v jakém jste trimestru, jaký je váš celkový stav a tak prosíme, poraďte se o používání s Vašim lékařem, který právě Váš zdravotní stav zná.   Z našich produktů se jedná o: Tea Tree Růžový tělový olej Levandulový tělový olej Gerániový esenciální olej CelluO olej Skořicový olej Renohair olej   Mrkvový olej Ten se nedoporučuje z toho d...

Jaká teplota vody je ideální při mytí obličeje?

Teplota vody při mytí obličeje je opravdu důležitá, ale jaká je ta ideální ? ⠀⠀Proč ne horkou? ⠀Začnu asi tím, že horká voda póry ,,neotevře” pro lepší čištění. Víte už proč? ⠀⠀... póry se neotevírají ani neuzavírají ⠀Mohou se však rozšiřovat krevní cévy, pokožka zčervená a při dlouhodobém umývání obličeje horkou vodou, můžete tyto cévy narušit a vznikají červené skvrnky + horkou vodou se zhoršuje i Kuperóza. ⠀⠀Horká voda rozpouští na pleti přirozený maz. Pleť zanechává napnutou, suchou i podrážděnou. ⠀⠀Příliš studená voda zase⠀...je méně účinná při odstraňování nečistot, make-upu a celkově pleťových produktů. Vede to většinou k nahromadění těchto nečistot a tedy k ucpání pórů. Studená voda je super na snížení otoku, ale moc jí nedoporučuji. ⠀⠀Vlažná voda ⠀⠀To je celé tajemství! Kombinace teplé a studené vám zajistí ty nejlepší účinky při mytí obličeje. Pokud si myjete obličej ve sprše, tak dávejte pozor, aby byla vlažná. ⠀⠀...

Jak si vybrat ten správný olej

Pomocník pro výběr vhodného oleje naleznete zde: https://www.renovality.cz/navody/...

SKIN tip - nejdůležitější krok ve vaší skincare

Proč aplikovat opalovací krém/SPF každý den? ⠀I když je slunečno, zataženo, zima a nebo padají kroupy. Přes mraky proniká až 80% slunečních paprsků. SPF je pro naše zdraví zkrátka důležité. Mám pro vás čtyři důvody, proč jej používat každý den.⠀1. Chrání vaší pokožku před UV paprsky - SPF brání pokožku před těmito paprsky a tím pádem výrazně snižuje, že se pokožka spálí. Doporučuji používat nejméně 15ku a  co se týče obličeje minimálně 30ku. Osobně mám nejradši značku Butterbean, ale zkouším dále. ⠀2. Snižuje riziko rakoviny kůže - Používáním opalovacího krému každý den snižujete riziko vzniku rakoviny kůže NA POLOVINU. ⠀⠀3. Zabraňuje předčasnému stárnutí pokožky -⠀Poškození slunečními paprsky způsobuje úbytek kolagenu - mnohem rychleji se vytvoří vrásky a linie. Studie ukazují, že lidé mladší 55 let, kteří používají opalovací krém pravidelně, mají o 24 procent menší šanci na rozvoj těchto příznaků stárnutí než ti, kteří tak neučiní.⠀⠀Pomáhá udržovat rovnoměrný tón pleti...

Jak vzniká akné? Uvnitř póru

Zajímalo vás to někdy?  Mě hrozně. ⠀ ⠀AKNÉ - ovlivňují hlavní tři faktory ⠀⠀1. Nadměrné odlupování odumřelých kožních buněk - doporučuji pravidelný peeling. ⠀⠀2. Maz ⠀⠀3. BAKTERIE ⠀⠀všechny tyto faktory vytvoří komedon - AKNÉ⠀⠀Samozřejmě záleží na dalších faktorech stres, dieta, genetika, těhotenství a mnoho dalších. ⠀⠀Typy aknózní pleti ?⠀⠀Acne comedonica - mírná forma, která se projevuje výskytem černých a bílých teček. ⠀⠀Acne papulopustulosa - středně těžká forma akné. Tvoří se malé červené zanícené pupínky a jsou bolestivé na dotek. ⠀⠀Acne conglobata - velké množství hnisajících pupínků s hnisem. Tento typ akné rád zanechává hluboké jízvy, ale není to pravidlem. ⠀⠀ ⠀První dvě fáze lze řešit kosmetikou a může pomoci. U poslední formy akné vám nebudu tvrdit, jak vám pomůže Tea Tree a podobně... ????Doporučuji navštívit šikovného dermatologa. Prošla jsem si tím stejným v pubertě, ale to je samozřejmě způsobeno hormony. Teď mám smíšenou pleť a zhruba týden před menstruací se mi o...

Renohair a jeho správné použítí

Jak podpořit růst vlasů a zároveň zamezit jejich vypadávání ?  Hooodně se mě ptáte, jak použít právě oblíbený Renohair, tak jsem se to snažila stručně pospat. Obsahuje totiž samé skvosty, které fungují na vlasy nejlépe. My jsme rovnou vytvořili směs olejíčků Dýňový, Ricinový, Cedrový, Sereonový, Rozmarýnový a poslední můj oblíbený Levandulový.Jak ho ale správně použít? 1. Když si chcete ten den umýt hlavu, tak si vezměte Renohair a kapátkem se snažte nabrat co nejvíce a poté olejíček aplikujte na pokožku hlavy. Hodně se mi osvědčil takový ten masážní ,,pavouk” koupila jsem ho zhruba za 39 Kč. Olejíček aplikujte hlavně na místa, která vás trápí nejvíce a zkuste chvilku masírovat.2. Olejíček je na hlavě a co teď? No hlavně teplo! Zabalte si hlavu do igelitového sáčku a potom ještě do ručníku. Nejlepší je ho nechat přes noc...a pokud se vám jako mně nechce vstávat ve čtyři ráno, tak se alespoň pokuste ho mít na té hlavě pár hodin. Obvykle ho dávám společně s Arganovým olej...

Co je komedogenní olej?

Komedogenní oleje jsou ty, které mohou často způsobovat komedony (pupínky) , a logicky nekomedogenní naopak komedony nezpůsobují. Je důležité si uvědomit, že nejen pleťové přípravky a jejich složení mají vliv na tvorbu komedonů. Za vším totiž věží hlavně typ pleti a velikost pórů. Sušší pleť má menší póry a ty nevylučují tolik mazu, který by mohl pomoct vytvořit onu “zátku”. Mastnější pleť má naopak póry větší a vylučuje více kožního mazu. Také typ produktu ovlivňuje jeho komedonitu. Čistič nebo odličovač, který necháváme na pleti maximálně pár minut a poté ho smyjeme, nemá skoro šanci napomoci ucpávání pórů. Naopak sérum, krém či pleťový olej, který na pleti necháváme hodiny, může ucpání póru napomoci. Na internetu najdete spoustu tabulek ingrediencí a jejich stupně komedogenity, přičemž stupnice se pohybuje od 0 (nekomedogenní) až do 5 (vysoce komedogenní). Prosím, mějte na paměti, že se nejedná o žádná exaktní čísla a každá pleť může reagovat na každou ingredienci jinak...

Okurkový olej

Metoda získávání: lisování za studena   Olej z okurkových semen je lisován za studena z omytých a osušených semen okurky seté (Cucumis sativus). Po vylisování je pečlivě přefiltrován a je poté průzračný, jasně žlutý a má jemné aroma čerstvých okurek.   Olej ze semen okurky seté obsahuje 14-20 % olejové kyseliny a 60-68 % kyseliny linolové (nenasycená omega 3 mastná kyselina), což je skvělá kombinace pro přípravky určené k hydrataci kůže a vlasů. Vysoký obsah přírodních tokoferolů a fytosterolů ještě více prohlubuje protektivní (ochranné) a vyživující vlastnosti vhodné pro péči o tělo.   Olej z okurkových semen obsahuje velký podíl fytosterolů, což jej předurčuje pro použití ve výrobcích určených k péči o tělo. Studie ukazují, že fytosteroly pomáhají posilovat lipidovou bariéru pokožky, obnovovat správnou rovnováhu vlhkosti kůže, zvláčňují její svrchní vrstvu a podporují elasticitu kůže. Jsou též známé tím, že vyživují a stimul...

Nahoru
12 položek celkem